有人的地方就是舞台.....

隨時都要注意的ㄧ切.說得.做的.....

把每個人都當成狗仔.提醒自己隨時修飾自己不足的一切

 

1003907_10200362390567662_1713650225_n  20130803說話煉金術第22班 鄭偉銘 MARK

一、 學習收穫

1. 學習觀察與分析
A. 看對方的優點
反思自己有沒有這樣的特質,有就保留,沒有就學習與補強。
B. 說話要有停頓(標點符號)
讓自己換氣,讓觀眾喘息,並同步觀察觀眾的表情做調整。
C. 有專有名字就需要解釋
否則只會是HIGH,或是只有自己聽得懂,當觀察台下聽眾開始皺眉頭的時候,就要換個方式再解釋一次。
D. 讚美要有「具體描述」
單純的讚美只是客套話,當有具體描述為什麼棒,為什麼好的時候,讚美才開始真正有意義。
E. 不要用懷疑語氣詞
既然要讚美或是肯定,就不要再句首加「滿」,或是句尾加「吧」。完全的肯定與懷疑的肯定,感覺完全不一樣。
F. 不要說代名詞「你我他」
可直稱名字較親近,或是用「我們」將所有人納入,降低彼此隔閡
G. 不要說「但是」與「可是」
這兩個轉折語氣詞前面說的話都是白搭,會讓人忽略描述與讚美,只會有不好的印象。
H. 不要說「順便」
沒有人會希望自己是被順便重視。

2. 要「聽話」-聽自己說話,聽別人說話
A. 說話慢一點
慢一點才好聽自己說話,也讓聽眾聽懂自己說話。
B. 會被扣分的話不要說
說重點,如果其他較為多餘,或是負面的話語就不要提。
C. 語贅詞不要說
例如「那」「然後」「嗯」等語贅詞。隨時記錄自己有哪些習慣的語贅詞,就要鼓勵自己講每句話就少幾個字(減少贅詞)
D. 思考別人說話吸引人的原因
不斷地讓自己去聽,同時也在做自己的事情,如果注意力被打斷或吸引到時,就要思考為什麼會讓自己想聽!

3. 台上動作提醒
A. 雙手擺放自然
無麥克風,輕鬆自在放,左手中指可輕扣肚臍前方釦子,不可抓住衣服或壓肚子,都會顯得緊張;有麥克風,可以很自在地換手拿MIC做動作,切勿稍息。
B. 手肘要像夾住兩瓶水般微開
看起來會比較有精神,拍起來手臂較瘦。
C. 雙腳站立站定
不要晃來晃去,或是前後搖擺。如果有向左右漫步的動作,也是走到定點就停下來看著觀眾說話,到一段落再走,接著還是定點停下,可以依需求重複或調整。
D. 不是挺胸,而是要「腰打直」
就是要讓自己有精神:老師建議1-吸飽100%的氣,再吐掉20%。建議2-想像自己被項鍊被拉起

4. 經典名句
A. 「有人的地方便是舞台」
當聚光燈照到你的那一剎那(或喊到名字),表演隨時就已經開始。隨時隨地要有要有上台的心理「準備」,要微笑!
B. 「先求有,再求好,然後成經典」
先做了再說,每次一點一點的進步,就會累積成「有」,然後再慢慢圖改善達到「好」的境界。
C. 「想想自己要成為怎麼樣的一個人」
瞭解自已的優勢,訂定目標,形成行動與方案。確定時間表,讓自己能在有限的時間內做有效的學習。依照目標來規劃方案的方式是馬克較為缺乏,而最近卻覺得是最重要的事情。
D. 「凡事沒有所謂對與錯,只有結果不同而已」
每一件事情都沒有絕對的對與錯,只是看你從什麼角度去看,並且想要達成怎樣的結果,是一種自己的選擇。
E. 「沒有緊張,只有興奮」
上台就是表現自己的機會,縱使會緊張,也要轉化為興奮躍躍欲試的感受,將最好的表現呈現給聽眾。
F. 「不要總是羨慕別人,而是欣賞別人」
羨慕帶來的是一種自卑,但是欣賞則是有機會進步。

 

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5. 說話表達與肢體
A. 黃金一點加微笑
直視眉心,更甚是穿透到後腦勺,並且誠懇地微笑與點頭。讓對方自然而然感受到善意的回應。

在每次的「真的」遊戲練習時,感覺自己越練越純熟,雖然還是會不自覺地笑場,

但是有感覺到自己的表情與反應漸漸開始自然。下次到忠孝復興站,一定要嘗試盯著每個搭手扶梯上來的路人!

將會是個很有趣的練習。


B. 關鍵字說故事與吹牛
用十個關鍵字記住重點,將它化成一個故事。一開始覺得自己要說一個虛構的故事,

怎麼樣都覺得不有趣且無法構思。但用關鍵字來替換成自己生活中的經驗時,一切就開始有趣。

例如套入真實的香港旅行經驗時,虛實交錯,故事就開始生動起來,這時候才開始漸漸懂得吹牛的真諦。


C. 醫師理論與西瓜理論
練習時看似好笑的描述,逗趣的動作,反而確實可以幫助我在台上的表達,但仍需練習到自然而然的地步才會更棒。

對此老師還有提醒大家肢體動作的心法:眼到哪裡,臉到哪裡。臉到哪裡,手到哪裡。手到哪裡,心在「那」裡。

D. 黃金五點加微笑
老師現場都要對很多人說話,但當眼神掃過時,都能讓感覺都老師像在特地對馬克說話,而且眼神非常誠懇!這是馬克非常敬佩且想學會的地方!!
E. 幹幹理論
什麼是「氣勢」,這就是氣勢,這對於馬克這種缺乏殺氣的人而言,確實個實際且明確的「指示」技巧,非常有參考與練習的價值。

6. 實戰練習
A. 人生中的八個朋友
短時間閱讀或觀察,並隨即表達出重點,這對於馬克一直而言都是難事。但在關鍵字從37個縮少的20個的過程中,強迫自己省略了許多的「重點」。更精采的是同組夥伴們的分享,從不同的角度看一件事情,重新學習並琢磨自己想說的「重點」,但這與「中點」可能還有一段距離,這也是馬克一直持續學習的地方。
B. 肢體記憶法
只有「精彩」與「實用」可以形容。如果沒有記憶法的學習,許多的關鍵字仍然無法有效記憶,更遑論要說的好。這對於不擅長背誦與記憶的馬克而言,是超棒的方法,目前正在持續的練習中。相信未來如果「邊想邊講」也不會讓別人看的出來。

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二、 給王東明老師的話

感謝東明老師的「逼迫」,讓馬克站在台上,能確切面對自己的需要改進的地方,

看到自己每個「不自覺」的反應,真的覺得自己還滿好笑的。

「原來自己也是這樣啊」

俗話說「自知乃是知識的基石」,每次和老師的互動,好像就是不斷地在探究不為人知的自己,

是個重新認識自己的過程。當知道哪裡還可以學習與改進,自己也才能一點一點的進步。

每一次的上台練習都是刺激且有趣,從一開始的害怕,到後面的無所謂,像老師說「就是要去玩」。

玩得越是開心,收獲也就越多,感受到的進步方向也就越明確。就像是腦海中的畫面越來越清晰般,

也反應在說話的表達與描述上。

雖然老師說我是個「理性」的人,但事實上,

馬克覺得自己是抱持著感性(具有較敏感,容易多想等特質,之前也擔任社工),

並學習理性的過程中,希望讓自己的溝通更有重點,更能夠有條理。而或許也想要說重點,

反而忽略觀眾想聽的「中點」,感謝老師不厭其煩地用微電影做例子與大家互動,藉大家的嘴巴來提醒馬克,

從大家最直接的回應中,獲得最苦口的良藥!漸漸抓到準備與分析的方向。

無論是上台與表達,隨時隨地還是需要練習,很高興認識老師,相信馬克一定還會回來複訓,

持續求進步!

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    王東明老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()