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兩個小時課程學到什麼呢?
我能讓大家對『說話表達』更重視.
讓自己的自信~由心開始!
每次在公眾場所發表言論時,
我的內總是非常緊張,甚至於活動的前一天晚上,會有失眠的情形發生。
然此次課程讓我學習到用「興奮」來催眠自己「緊張」的情緒,
讓自己內心處於亢奮狀態,隱藏內心的不安與焦慮。
此外,在台灣的社會環境下成長的我,培養出逆來順受的個性。
小時候上課時總覺得老師說什麼都是對的,所以也很少在課堂上詢問老師問題,
甚至課後私下找老師問問題也需極大勇氣。
但這堂課讓我了解學會「問」與「聽」,比「說」還重要。
也告訴自己若要成為一個厲害的人,就是要學會「問」與「聽」。
在說話技巧上,上我學習到用「音樂」來訓練自己說話的速度。
課後我也在家練習一下,果真有很好的效果。
想跟東明老師說什麼呢?
其實我的內心是想跟東明老師說:
老師很帥。但為了避免老師覺得我太膚淺和狗腿,所以我還是認真地問問老師問題好了。
我想詢問東明老師,您的自信心是怎麼培養和訓練出來的呢?
資源教室輔導員-張靜方
東明老書回答:
先瞭解自己.多知道自己的『優點』
當發現自己哪裡做得好.也請給自己讚美....
至於其他的...
要清楚自己不擅長的東西.用些心思面對他.克服它....自信就會慢慢出現.
或者有機會來上我的公開班.讓自己的自信~由心開始!
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